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100%ヒーリングミュージックｘユア・ライフ Della Inc.
「1/fゆらぎ」をベースに作られた“心と身体にやさしい”音楽を提供するDellaレーベルの、極上のヒーリングサウンドを紹介。そんな音楽をライフスタイルに取り込んで、生活をもっと豊かにする方法を提案いたします。
ヒーリングミュージックとは？
心地よいサウンドを聴いていると、ゆったりくつろげる、ぐっすり眠れる、気持ちが明るくなる等、日々の生活が豊かになると感じる方も多いはず。小川のせせらぎ、爽やかなそよ風、潮騒のしらべなどの自然現象には共通した特有のリズムがあり、これを「1/fゆらぎ」といいます。このリズムは私たちの脳波や心臓の鼓動にも存在し、自律神経を安定させ心身をリラックスさせてくれます。ストレスで崩しがちな心身のバランスを「1/ｆゆらぎ」ベースの癒しのメロディで、心地よく穏やかに整えましょう。
「やまもと先生の『メンタルヘルス・ミュージックのススメ』」
〜音楽療法を生活に取り入れ心のゆとりを取り戻そう〜
年々関心が高まる『メンタルヘルス』。忙しい毎日が続くと生活のリズムも乱れがちに…。食事や睡眠、運動などに気をつけたいと思いつつ、なかなか時間がなくて、という方も多いはず。まずは生活の中に音楽を取り入れて自分だけの時間を作ってみませんか？そこで、今回は医学博士・横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長の山本晴義先生に『メンタルヘルス』に最適な3タイトルをリコメンドして頂きました。メンタルヘルス・ミュージックで“心の余裕”を取り戻しましょう。生活に音楽を！
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![[やまもと先生写真]](img/artist.jpg)
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Profile
1972年東北大学医学部卒業後、東北大学付属病院助手、呉羽総合病院部長、梅田病院院長、横浜労災病院診療内科部長を経て、01年に同院の勤労者メンタルヘルスセンター長に就任。日本体育協会公認スポーツドクターの資格を持ち、自らも100キロの距離を走るウルトラマラソンに出場するなど“走る心療内科医”としても知られる。
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Special Message
メンタルヘルスの目標は“only one life”。「たった一度の人生」を全ての人が大切にすることです。どうぞ音楽を心と身体の両面で楽しんで、健やかな毎日を送ってください。そして、今一度自分の毎日の生活を改めてチェックし「今日一日、人間らしく生きた！」と思えるような生活をめざしませんか？
…医学博士・横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長 山本晴義
勤労者こころのメール相談
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波や小鳥のさえずりなどの本場ハワイの自然音と、スラッキーギター、ベース、ウクレレなどのアコースティックサウンドを合わせた、ゆるみ度抜群のハワイ発ヒーリング。ちょっとしたリゾート気分を味わいながら、リラクセーションに浸ってみてはいかがでしょう。
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![[ジャケット画像]](img/1-3.jpg)
ダウンロード価格
アルバム：¥1,500(税込)
トラック：各¥150(税込)
収録時間:58分
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上海民族楽団の一流二胡演奏者・曹雪晶氏を迎え、二胡による優雅で甘美なメロディを響かせる1枚。東洋楽器の洗練された音色と気品を持ち合わせた居心地よいサウンドが、温もりを感じさせてくれるはず。心を優しく揺さぶりながら悩みや疲れを解きほぐしましょう。
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![[ジャケット画像]](img/2-3.jpg)
ダウンロード価格
アルバム：¥1,500(税込)
トラック：各¥150
収録時間:72分
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1日の生活リズムを少しずつ見直してみたい方は、まず身体を動かすことから始めてみませんか？優しく流れる音楽が心と身体の緊張をほぐし、分かりやすいナレーションが健康回復、ストレス解消に効果的な呼吸法やストレッチングを指導。これであなたの生活空間も快適に。
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ダウンロード価格
アルバム：¥1,350(税込)
※アルバム販売のみ
収録時間:72分
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01 |
リラックス呼吸法 5:14
>>試聴 |
02 |
身体をほぐす基本ストレッチ 11:32
>>試聴 |
03 |
クールダウン＆リラックス 5:25
>>試聴 |
04 |
リラックス呼吸法 5:34
>>試聴 |
05 |
布団の上で、一日の疲れをほぐすストレッチ 7:20
>>試聴 |
06 |
寝る前のリラックス・タイム 15:19
>>試聴 |
07 |
リラックス呼吸法 5:14
>>試聴 |
08 |
ストレッチ〜フリータイム 11:32
>>試聴 |
09 |
クールダウン＆リラックス 5:21
>>試聴 |
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下記の作品には、それぞれの作品に対する解説文及び監修のコメントがついています。こちらは、Windows Media PlayerのWMPの“キャプションと字幕”モードを使用することにより、ご覧になることができます。下記の手順通りに操作してください。
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手順
1.楽曲を再生もしくは試聴する
楽曲の再生方法についてはこちらをご参照ください。
2.“キャプションと字幕”機能を使う
Windows Media Playerが開いたら、「プレイビュー」画面に切り替えます。
メニューリストの「再生」から「キャプションと字幕」を選び「利用できる場合はオン」にします。こうすると「プレイビュー」に楽曲に対しての歌詞が表示されます。
Windows Media Playerについてはこちら
うまく再生できない方はこちらのQ&Aへ
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【 注意事項 】
この機能の解説は「Windows Media Player 10」に準拠しています。
「Windows Media Player 10」は以下をクリックしてダウンロードする事ができます。
Windows Media Player10
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現在、解説文、監修のコメントがご覧になれる作品はこちら
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Della Inc.とは
爽やかな大自然の音、アコースティック楽器のナチュラルな音色など、「1/ｆゆらぎ」をベースに作られた“心と身体にやさしい”ヒーリング・ミュージックを数多く提供。そのカタログは幅広く、ピアノ、ギター、ハープ、二胡などのコンピレーションでは、有名アーティストも数多く参加。セラピー・ミュージック、メディカルサウンドといった分野でも有名。
Dellaホームページ
http://www.della.co.jp/
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